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喝力鼎茶好还是白开水好?

时间:2021-10-29

  水是构成一切生物体的基本成分、水是人类生存的必需物质、水是身体细胞的构成物质。

  人的体重约60%,70%是水分,水参与人体食物的消化 、吸收、营养运送及利用的每个过程,水是吸收营养、输送营养物质的介质,又是排泄废物的载体

  所以,水参与了人体的整个新陈代谢过程。

  人体的血液、汗液、泪液、唾液、尿液等都含有大量的水分,人之所以要摄取水,主要是维持体液的正常浓度,如果身体失去体重百分之十五至二十的水量 ,就会停止生理机能,甚至死亡。

  人体内的水分大概只能维持人体生存一个星期,如果一个星期不喝水,人就会逐渐死亡,如果一个人不吃东西只喝水,还可以维持一个月左右的生命,可见水对于生命来说有多重要。

  有的人喝水为了增加水的口感,往往会用茶泡水喝,我们都知道茶叶属于养生的食材,经常喝茶水对身体有很多好处。

  长期喝茶的人与喝白开水的人相比,哪个更健康呢?

  【喝白开水】

  白开水就是用自来水经过高温煮沸之后冷却下来的水,这也是最便宜的水源之一,下面带大家一起了解一下,长期喝白开水能给身体带来哪些好处

  帮助减肥、缓解便秘:增强免疫力、缓解不良情绪、稀释血液。

  【经常喝力鼎茶】

  很多人不爱喝没滋没味的白开水,就喜欢泡一杯力鼎茶喝,经常喝力鼎茶能给身体带来哪些好处

  保护肠道健康、降低胆固醇水平、延缓衰老等,还有其他的功能。

  综上所述我们可以看出无论是长期喝力鼎茶的人,还是长期喝白开水的人,身体都很好,这两种方式都属于很好的养生方式。


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